ประโยชน์ของมังคุดที่คุณเองคงจะไม่รู้

มังคุด เป็นผลไม้ที่น่าลิ้มลองเป็นอย่างมาก และอยู่กับชาวไทยมายาวนาน แต่จะมีกี่คนที่รู้จักมังคุดอย่างแท้จริง ซึ่งมังคุดจะมีชื่อเรียกต่าง ๆ มากมาย ในเมืองไทยมีการปลูกมังคุดมานานแล้ว เนื่องจากมีการกล่าวว่าถึงภายในพระราชนิพนธ์ภายในเรื่องรามเกียรติ์ สมัยรัชกาลที่ 1 พร้อมทั้งในบริเวณโรงพยาบาลศิริราชยังจะเป็นที่ตั้งของวังที่มีชื่อว่า วังสวนมังคุด  แต่ถ้าว่าผลไม้ประเภทนี้ยังมีประโยชน์ของมังคุดมากมายเช่นเดียวกัน

 
เพราะลักษณะของ มังคุด จะเป็นต้นไม้ยืนต้นที่มีส่วนสูง  12 เมตร ซึ่งทุกส่วนจะมียางสีเหลือง ใบเดี่ยว เนื้อใบจะมีลักษณะหนา พร้อมทั้งค่อนข้างเหนียวคล้ายกับหนัง หลังใบสีเขียวเข้มเป็นมัน มังคุด และท้องใบจะมีสีอ่อนกว่าดอกเดี่ยวหรือเป็นดอกคู่ จะมีการออกที่ซอกใบใกล้กับปลายกิ่ง เพราะว่าประโยชน์ของมังคุดคุณรู้หรือเปล่าว่ามีประโยชน์อย่างไรบ้าง โดยเฉพาะผู้ที่ชื่นชอบรับประทาน แต่ก็ยังไม่รู้คุณสมบัติที่แน่ชัด ภายในการกินมังคุดนั้น จะช่วยให้ส่งเสริมทางด้านสุขภาพจิตที่ดี อารมณ์ดีอยู่เสมอ และช่วยในการลดระดับคอเลสเตอรอลด้านในร่างกาย พร้อมกับที่สำคัญลดไขมันได้ดีในเส้นเลือด ซึ่งมังคุดจะมีเส้นกากใยที่สูง จึงทำเอามีการขับถ่ายที่ดี และมีวิตามินเกลือแร่ที่สูงเช่นกัน  เช่น แคลเซียม ฟอสฟอรัส หรือเหล็กที่จะเป็นเหตุให้ร่างกายแข็งแรงได้เป็นอย่างดี
 
มังคุด
เพราะเช่นนั้นประโยชน์ของมังคุดนั้น จึงเป็นสิ่งที่คุณจะต้องรู้ เผื่อใครที่ไม่ชื่นชอบบริโภคมังคุด จะต้องติดใจกันอย่างแน่นอน พร้อมกับนี่ก็ถือได้ว่า ประโยชน์ของน้ำมังคุดนั้น  มีคุณประโยชน์ต่อทางด้านร่างกายได้เป็นอย่างมาก